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96/04/12(2007)頭好壯壯趴趴照(3個月)嗨!我是家中排行老三ㄉ小誠誠,我現在3個月大了.我媽媽又要開始亂照亂照了. 媽媽ㄚ!我這樣趴化療飲食著很辛苦ㄝ,你要快一點喔! <頭頭抬高高>真ㄉ是給它辛苦,不想看鏡頭了.頭頭已經開始點點. <咿!頭往下一點了>好累喔!我抗癌食物快要累扁了.寶貝開始變臉了 .<頭已經掉下ㄑ了>還照ㄚ,壞媽媽還拿小枕給我墊著,這樣還是會酸ㄝ. <呆呆了>媽媽你化療副作用放過我吧!手酸臉也酸.媽媽你給我拜託一下,換我來幫你拍好了. ㄏㄏ拿來吧! <哪有可能ㄉ事>終於拍完了.....但姐姐和麻麻也來褐藻糖膠湊一角

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瑜珈。生活的方法 namaste dear 老 師Cathy 每天依老師指導的方法自我練習, 順序由自己當天的情況決定,但cathy 在今天早晨的練習之後, 發現cathy每天的四項練習都是不同的順序, 是不是也是因為cathy的心不定所以會有這樣的情形? 如果cathy自己設定固定一個練習的順序, 是否會幫助自己"固定"的練習? 雖然練習的台北港式飲茶順序不同,可以試試不同的練習方式及產生的效果, 可是, 突然覺得這樣好像連練習都是飄來飄去的?連同Meditation 的練習也是, 每天都以不同的方式勸自己的心安靜下來, 可是, 也沒有一個真正固定的模式, 這樣的練習才使自己的進步有限? Namaste, 麻煩老師了! OM~困惑的cathy Namaste dear yogiok~ A wonderful question, sweetie~ 京站美食 當我們在學習的階段時,嘗試不同的練習法是必經的過程。但是,儘管如此,每一種方式的練習都要維持一段時間的穩定性,方能讓這種練習的益處進入身心靈來運作。嚐試過幾種不同的練習後,身體和精神的感知會告訴你哪一種順序導向最適合, 然後,這種方式便成為你固定的練習模式。有些練習是可以輕易變動的有些則否。每一種練習室內設計最好維持至少一星期至一個月的時間。Metation的時間,最好固定~dada的冥想已與呼吸結合在一起,長達 20年皆不變的,如果一天的清晨Dada因事而放棄了冥想,必然立刻在其他的時間補上,可是哪都比不上在清晨時的規律練習讓人神往,因為那讓人比較容易進入深階的三摩地境界,進入無我的狀態。Ok~Good Job & keep on trying OM OM usbOMDada

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自己家的人 她提著大包小包的進門。外面太陽很大,她實在是累得緊,把東西放下後,映進眼簾的卻是滿屋子的亂七八糟。地上有著兒子玩完隨手亂丟的玩具,她一一撿進玩具箱裡,仔細分類排整齊;沙發上有著丈夫脫掉亂扔的外套,與看完散落亂擺的報紙,她將外套整理好形狀,掛上衣架,報紙一張一張收疊整齊,折好放進桌子下層。走進廚房,準備把剛買的菜冰進冰箱,卻發現冰箱裡也是一團亂。婆婆總是喜歡把東西一股腦兒的全塞進去,剩菜與吃剩的罐頭都不先用保鮮膜包起來;魚肉類也不先處理乾淨,光是隨便用塑膠袋裝著就擺進去,常常弄得冰箱裡到處是血水與腥味;甚至是裡層還藏著一大堆過期的瓶罐調味料……她再度把冰箱擦拭整理好,連蛋架上的蛋都一一翻轉將尖頭端朝下,排放整齊,看起來才舒坦點。想去洗把臉,卻發現浴室裡頭一片濕漉漉。那一定是小姑做的好事。小姑洗完手總是會到處亂甩水滴,肥皂上永遠都有泡沫,水龍頭也都關不緊,洗臉臺上有時還會有刮完沒清乾淨的腋毛,更別說垃圾筒滿出來,掉了滿地的衛生紙也沒人會想把它打包拿出去丟。她好不容易又把廁所清乾淨,提著垃圾出去,又發現庭前滿地花生殼,還有拿出去就不會收進來的小折凳,這當然是公公的傑作,他老人家喜歡跟鄰居泡茶下ARMANI棋,但每次都要她來收尾。真的好累。好厭煩。再度進屋後,她又開始整理買回來的東西。皮卡丘的貼紙與水槍是兒子喜歡的;羊羹與抹茶粉是小姑愛吃的;拖鞋與抓癢耙子是買給公公的;外套跟刮鬍膏是丈夫的;蜂膠與遮陽帽是婆婆的……還有一串衛生紙、洗衣粉、抹布、廁所鹽酸。點檢完畢,她才猛然發現,裡面沒有一樣是買給她自己的東西。不禁嘆了一口氣,也是,的確也是,其實所有的東西都不是為了她自己。包括這樁婚姻。當初是因為母親的期待,她才結婚的,嫁給了這個母親眼中的好女婿。如今她卻不知道自己到底是為了自己,還是為了這個婆家而活?她總是在忍耐、付出,做到所有當一個人家媳婦所應盡的責任,以免被說閒話。即使心裡覺得這樣的生活一點自我都沒有,甚至可說是乏味到如同嚼蠟一般。傍晚,丈夫下班回家了,他高興的對她說:「今晚不要煮菜了,咱們一家一起去吃麻辣鍋吧。慶祝……」不等他說完,她就皺起眉頭的打斷他:「你們自己去吃吧,我不像你們家的人都那麼會吃辣。」他像被澆了桶冷水一樣,失望的頓了頓,又說:「那明天星期天,我們全家人一起去爬山好不好?」「我知道你們家的人都很喜歡去郊外踏青覽勝,但我可沒那個興致,也沒那個體力。我很累,假日只想在家休息。」「很累?怎當鋪麼了?今天忙什麼這麼累?」「不是「今天」,是「每天」!我每天都覺得很累很累!」她已經開始不耐煩了。「妳不是每天都在家嗎?怎麼會累?」他一句無辜的問話,惹起了她的惱火:「你以為家庭主婦都那麼清閒嗎?你知道我為了打理你們家,照顧你們家的人,需要花費多少心力嗎?你們家的人全都是一個樣,每個都隨便又邋遢,我收拾完一攤又有一攤,連兒子也都完完全全繼承了你們的血統,個性一模一樣!我只要想到我一輩子都要當你們家的傭人,擦你們的屁股,就覺得累得不得了!」她一口氣的爆發,他聽完後只是靜默……末了,他說: 「我們家,不就是妳的家嗎?」她的心揪了一下。「妳已經嫁到我們家,就是我們家的一份子了,為什麼還要分什麼你們家我們家的?我們從來都不把妳當外人,為什麼妳要把我們當外人呢?我們真的對妳很不好嗎?」他的語音、他的表情,滿滿的寫著他的難過與失落心情。然後緩步的上樓去。她原本以為他會生氣的跟她大吵一架,沒想到他的反應竟是這麼受傷……使得她原本滿腔的怨氣反而被不忍心所取代了。外面傳來開門聲,是公公婆婆與孩子回來了。對,他們兩個老人家每天都會替她去幼稚園接孩子放學。「媽媽,今天發的點心是飛機餅乾喔,很好吃,所以我留了五隻要給媽媽。」兒子借款從圍兜口袋裡翻找出五隻已經被壓碎成好幾截的小飛機,小心翼翼的放在她的手心,眼睛裡閃著期待她趕快品嚐的光芒。她慢慢的咀嚼著餅乾。想著,兒子是怎樣一邊忍住想吃的慾望,最後還是留下五隻給她的……公公說要幫他洗澡,爺孫倆嘻嘻鬧鬧的相攜上樓去了;婆婆進了廚房幫她一起準備晚餐,一邊唸著: 「阿慧啊,妳最近臉色有點蒼白,是不是欠血啊?我明天跟妳一起去菜市場買些豬肝回來炒麻油好了。我想妳大概不知道豬肝也是有分的,我去幫妳挑些粉肝,比較嫩、好吃;免得妳自己去買,萬一買到柴肝就硬得難下嚥了。女人啊,就是要補。隔壁阿福嬸那個在大陸工作的兒子,下禮拜要回台灣,我有託他買些茶樹菇回來,茶樹菇燉雞湯也是很好的,妳要多吃點啊……」外頭又響起開門聲,是小姑回來了,只見小姑手裡提著一個大蛋糕,嚷著: 「大嫂,生日快樂!」打開蛋糕一看,還是她最喜歡的芋頭沙口味。她原本以為不會有人記得她的生日的……當夜回到房裡,丈夫還在書房做事,她的化妝臺上則放著一個小盒子,是他送給她的禮物。她走到書房輕聲問他說: 「你不是說明天要去爬山嗎?怎麼不早點睡?」「不去了。」他頭也沒回的。「為什麼?」「沒有老婆在一起,去哪裡都沒意思。」她一把從後面抱緊他,良久良久…燒烤

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